EFECTOS NOCTURNOS COLATERALES

Es curioso, cuando entre a trabajar aquí, donde estoy, en la Residencia pesaba 102 kilos........lo se.....

Pero mido 180 cm, y eso hace que mi IMC ( Índice de Masa Corporal ) fuera de 31. ¿Que que significa eso?. Pues significa que estaba en obesidad rozando el sobrepeso. jejeje

Hoy peso 91 kilos, 11 kilos menos, y 9 meses después, mi IMC es de 29


Mi IMC ahora es de una persona con sobrepeso pero ya rozo mi normopeso que esta entre 85-80 kilos.

Esto significa que para finales de año puede que pese 87 kilos, y eche el freno de mano. Y todos los colgajos los ponga en orden haciendo algún tipo de deporte (correr, principalmente).

Si vosotros queréis saber que IMC lo que debéis de hacer es:

IMC = PESO (en kilos) / ALTURA (en metros) al cuadrado